京都醍醐寺之夜，在國寶佛像前進行冥想瑜伽並品嚐精進料理，11月21日至23日每日限50名

在京都的紅葉之夜，被國寶佛像守護著度過的特別3天即將到來。世界文化遺產「總本山醍醐寺」（京都市伏見區）將於2026年11月21日（週六）至23日（週一、國定假日），舉辦夜間特別企劃「被佛所守護的夜晚」。冥想瑜伽、精進料理與夜間特別參拜串連成一體，是每日限定50名的文化體驗。

在國寶藥師如來坐像前，靜靜調整呼吸

第一個行程是在靈寶館・平成館進行的冥想瑜伽。正面仰望國寶藥師如來坐像，背後是重要文化財的佛像群，深深吸氣，舒展身體。主辦單位表示，這是一段遠離日常喧囂、與自己面對面的時光。

講師是瑜伽與冥想指導員矢部凪紗。2025年5月曾在大阪・關西世博舉辦冥想課程，目前也持續進行在曲藝場演出瑜伽、每月舉辦線上冥想會等獨特的活動。瑜伽墊由主辦單位準備，穿著方便活動的服裝前往即可。

活動身體之後，在靈寶館內的法式咖啡廳用餐。端上桌的是高野山惠光院製作的秋季特別精進料理，集結當季的恩賜，以感謝食材本身的滋味與生命的心情享用。

照片：示意圖

壓軸是漫步在點燈境內的夜間特別參拜。光線中浮現的紅葉與歷史悠久的伽藍交織出幽玄的景色，在其中靜靜散步，為這特別的一夜畫下句點。可以好好細細品味擁有1150年以上歷史的醍醐寺獨有的夜晚面貌。

當天17:45開始受理報到，18:15起冥想瑜伽，19:15起精進料理，20:10起夜間特別參拜，20:50結束。結束時間還能趁夜返回京都站方向，對遠道而來的人應該很方便。