京都・醍醐寺の夜、国宝の仏像の前で瞑想ヨガと精進料理。11月21〜23日に1日50名限定

京都の紅葉の夜に、国宝の仏像に見守られて過ごす特別な3日間がやってくる。世界文化遺産「総本山醍醐寺」（京都市伏見区）で、2026年11月21日（土）から23日（月・祝）まで、夜間特別企画「仏に見守られる夜」が開かれる。瞑想ヨガ、精進料理、夜間特別拝観をひと続きで味わう、1日50名限定の文化体験だ。

国宝・薬師如来坐像の前で、静かに呼吸を整える

最初のプログラムは、霊宝館・平成館での瞑想ヨガだ。正面に国宝の薬師如来坐像、背後に重要文化財の仏像群を仰ぎながら、深く息を吸い、身体をほどいていく。主催は、日常の喧騒から離れて自分自身と向き合う時間になるとしている。

講師は、ヨガ＆瞑想インストラクターの矢部凪紗さん。2025年5月には大阪・関西万博で瞑想クラスを開いたほか、寄席でのヨガ出演や毎月のオンライン瞑想会など、ユニークな活動を続けている。ヨガマットは主催者側が用意するので、動きやすい服装で行けばいい。

体を動かしたあとは、霊宝館内のカフェ「ル・クロスゥルスリジェ」で食事になる。用意されるのは、高野山恵光院による秋の特別精進料理。旬の恵みを集めた膳で、食材本来の味わいと命の恵みに感謝していただく趣向だ。

写真：イメージ

最後は、ライトアップされた境内を歩く夜間特別拝観。光に浮かび上がる紅葉と歴史ある伽藍が重なる、幽玄な景色の中を静かに散策して、特別な一夜を締めくくる。1150年以上の歴史を持つ醍醐寺ならではの夜の表情を、ゆっくり味わいたい。

当日は17:45に受付が始まり、18:15から瞑想ヨガ、19:15から精進料理、20:10から夜間特別拝観という流れで、20:50に終了する。夜のうちに京都駅方面へ戻れる時間帯なのも、遠方からの参加には助かりそうだ。