話題のマインドフルネスを無料で受講！〜コロナ禍によるメンタルヘルスの改善に向けて〜

2021.01.12

「オンライン・マインドフルネス・プログラム」を提供するMelonは、新型コロナの第３波および緊急事態宣言を受け、マインドフルネス・プログラムを無料で開放している。

新型コロナの影響により、日本中でメンタルヘルスの状態が悪化している。日本では新型コロナによる死亡者数より自殺者数が圧倒的に多い現状がある。このキャンペーンでは、コロナ以前から生きづらさを抱えてきた社会的弱者の方たちを含めた全ての方を、マインドフルネスを通じて精神的にサポートしたいと考えている。

■ プロジェクトの内容
本プロジェクトでは、通常は月額3,500円（税抜き）の「MELON ONLINE」サービス (オンライン型のマインドフルネスサロン) を完全に無料で一定期間提供する。

無料マインドフルネス・プログラムの登録はこちら
https://www.the-melon.com/

クラウドファンディングの詳細はこちら
https://readyfor.jp/projects/

■ マインドフルネスについて
マインドフルネスは宗教的なものではなく、近年、欧米を中心に脳科学や心理学の分野で研究が進んでいる極めて科学的なメソッドだ。継続的にマインドフルネスを実践することで、QOL（クオリティオブライフ、生活の質）が改善することが分かっている。
効果の詳細はこちらより。
https://www.the-melon.com/science/

■ MELON ONLINEについて
MELON ONLINEとは、オンラインにてインストラクターがリアルタイムでマインドフルネスの誘導プログラムを提供するサービスだ。
毎日朝6:00から夜23:00の間、「初心者向けの基礎的なプログラム」から「睡眠の質、集中力、体のケアなど様々な目的に沿ったプログラム」まで、月300クラス以上を用意している。

※ 現在、延べ参加者数11万人を超えるサービスとなっている。