「V字」ポーズで腹筋｜山下章雄トレーナーの体改善メソッド⑤

山下章雄トレーナーが、パフォーマンスの向上や健康的な体づくりに効果的なメソッドを公開。第５回目は、腹筋トレーニング「V字腹筋キー...

2020.06.12